← Меню← Menu← Menu

ЗавтракиBreakfastPequenos-almoços

3 рецепта3 recipes3 receitas

Кусок морковно-овсяного кекса с кремом на тарелке

Морковно-овсяный кексCarrot Oat CakeBolo de cenoura e aveia

с мускателем и мисо: годжи, финики, инжир и три вида ореховwith Moscatel and miso: goji, dates, figs and three kinds of nutscom Moscatel e miso: goji, tâmaras, figos e três tipos de frutos secos
  • 2 ч + ночь2 h + overnight2 h + uma noite
  • 12 порций12 servings12 porções
  • 376 ккал376 kcal376 kcal
Открыть рецептOpen recipeAbrir receita Шакшука в белой миске: яйца в томатном соусе с горгонзолой, черри, зелёным луком и тыквенными семечками

ШакшукаShakshukaShakshuka

яйца в пряном томатном соусе с горгонзолойeggs in a spiced tomato sauce with gorgonzolaovos num molho de tomate condimentado com gorgonzola
  • плита · ≈35 минhob · ≈35 minfogão · ≈35 min
  • 2 порции2 servings2 porções
  • ≈520 ккал≈520 kcal≈520 kcal
Открыть рецептOpen recipeAbrir receita Авокадо-тост на серой тарелке: цельнозерновой хлеб, сливочный сыр, авокадо, розочки копчёного лосося, яйцо с жидким желтком и зелёный лук

Авокадо-тост с лососем и яйцомAvocado toast with salmon & eggTosta de abacate com salmão e ovo

с лососем, сливочным сыром и яйцом с жидким желткомwith salmon, cream cheese and a runny-yolk eggcom salmão, queijo creme e ovo de gema mole
  • тостер + плита · ≈15 минtoaster + hob · ≈15 mintorradeira + fogão · ≈15 min
  • 1 порция1 serving1 porção
  • ≈660 ккал≈660 kcal≈660 kcal
Открыть рецептOpen recipeAbrir receita